Einzelberatungen

Termin nach Absprache

Vorträge und Kurse

VHS Kurse - Anmeldung direkt über die VHS Neu-Ulm - Illertissen

Für AOK Bayern Mitglieder sind gekennzeichnete Veranstaltungen kostenfrei. Hierfür muss nach der Anmeldung eine Kopie der Gesundheitskarte an die VHS Neu-Ulm - Illertissen geschickt werden.

Was tun bei Osteoporose  (AOK Bayern)

Montag, 07.04.2025 18:00 - 19:30 Uhr    Werner-Ziegler-Mittelschule, Lange Str. 49, 89250 Senden

Eine gesunde Ernährung hat großen Einfluss auf unsere Knochengesundheit und damit auf unsere Lebensqualität. Die gute Nachricht ist: Gesund essen muss nicht kompliziert sein. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Knochen neben Calcium und Vitamin D noch stärken können.

Wechseljahre - Start in einen neuen Lebensabschnitt

Dienstag, 27.05.2025 18:00-19:30 Uhr   Haus der Vereine, Hauptplatz 7, 89264 Weißenhorn

Sie erhalten einen spannenden Einblick in das Thema Wechseljahre aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin. Um die hormonelle Umstellung bestens zu meistern, können Sie auch Einfluss mit Ihrem Essen nehmen.

vhs Gesundheitstag für Frauen / Vegetarisch und Vegan - mehr als nur ein Trend

Samstag, 07.06.2025   Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden Ay

Pflanzliche Ernährung ist beliebt: die Zahl der vegan und vegetarisch lebenden Menschen in der Bevölkerung steigt.
Ich möchte Ihnen aufzeigen, welche Unterschiede bestehen. Zudem sollen Sie erfahren, wo die Vorteile liegen, aber auch, was es bei den Kostformen zu beachten gilt. Viele praktische Tipps geben Anregungen für den Alltag, auch für alle, die einfach weniger Fleisch essen möchten.

vhs Gesundheitstag für Frauen / Süßelüste ade!

Samstag, 07.06.2025   Therese-Studer-Haus, Seniorentreff, Illerwehrstr. 7, 89250 Senden Ay

Süßgelüste! Wer sie hat, empfindet es oft als Qual, denn es scheint, als ob man von dem süßen magisch angezogen wird und nicht widerstehen kann. Süßgelüste müssen jedoch nicht sein. Es ist gar nicht so schwer, diese in den Griff zu bekommen. Dieser Vortrag soll zeigen, wie diese oft entstehen und wie man Abhilfe schaffen kann.

Entzündungshemmend essen und leben  (AOK Bayern)

Dienstag, 01.07.2025 18:00-19:30 Uhr   Online

Entzündungen können unterschiedliche Umstände haben. Sie sollen einen Überblick über die Auslöser bekommen und erfahren, was Sie konkret im Alltag aus Sicht der Ernährung und auch sonst machen können.